prvé certifikované barre štúdio v trnave
elegancia baletu
stabilita pilatesu
sila funkčného tréningu
čím je barre výnimočné
1.
Zameriava sa na malé, izometrické pohyby
2.
Posilňuje stred tela, držanie tela, flexibilitu a rovnováhu
3.
Je to nízkozáťažové, ale intenzívne cvičenie — svaly poriadne „horia“!
4.
Skvelé na tvarovanie a predlžovanie svalov, najmä na nohách, sedacích svaloch, rukách a bruchu
lektori
Dlhoročný tanečný interpret, choreograf a zakaldateľ Štúdia Alegria. Od svojich troch rokov sa venovala tancu pod vedením významných osobností ako majster D. Nebyla alebo legendárna sólistka SND pani Nikoleta Stehlíková. Neskôr študovala na VŠMU odbor tanečná interpretácia a pedagogika moderného a súčasného tanca. Je certifikovaným lektorom metód Port De Bras a BARRE. Účinkovala v mnohých muzikáloch na Novej scéne.